Компот из замороженных фруктов и ягод

4 порции - 30 минут
: Замороженные фрукты: 250 г Сахар: ¾ стакана Вода: 2 стакана Замороженные ягоды: 250 г

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

• Калорийность

  209

  ккал

• Белки

  0,8

  грамм

• Жиры

  0,4

  грамм

• Углеводы

  50,6

  грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Для приготовления сиропа сахар развести 1,5–2 стаканами воды и дать прокипеть. 2. Замороженные фрукты надо сполоснуть охлажденной кипяченой водой, уложить в вазочки, вперемешку с ягодами, и залить предварительно сваренным и охлажденным сиропом.