четверг, 17 февраля 2022 г.

Салат из капусты с мятой

6 порций - 10 минут
: Белокочанная капуста: 1 штука Свежая мята: 20 штук Арахис: 50 г Маслины: 24 штуки Арахисовое масло: 100 г Винный уксус: 140 мл Соль: по вкусу Перец черный молотый: по вкусу

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    262

    ккал

  • Белки

    5,7

    грамм

  • Жиры

    21,5

    грамм

  • Углеводы

    11,2

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Измельчить арахис и мяту. 2. Смешать капусту, орехи и мяту с арахисовым маслом и оливками. Добавить 3 столовые ложки винного уксуса, соль и перец. 3. Потереть капусту на мелкой терке, полить 100 гр. винного уксуса, посолить и оставить на 2 часа.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Помощь в работе с текстами в любое время

Над чем бы вы ни работали, ChatGPT поможет вам с этим. ...