среда, 30 декабря 2020 г.

Салат из молодого картофеля

4 порции - 25 минут
: Молодой картофель: 750 г Помидоры: 4 штуки Сосиски: 8 штук Английские огурцы: ½ штуки Зеленый лук: 1 пучок Паста из вяленых помидоров: 60 мл Оливковое масло: 20 мл Белый винный уксус: 10 мл

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    448

    ккал

  • Белки

    17,9

    грамм

  • Жиры

    26,5

    грамм

  • Углеводы

    35,8

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Отварите картофель в подсоленной воде до мягкости, обсушите и охладите. Порежьте пополам. 2. Поджарьте сосиски на гриле, охладите и нарежьте на небольшие кусочки. 3. Положите картофель в миску, добавьте сосиски, нарезанные помидоры и огурцы, нарезанный зеленый лук. 4. Смешайте пасту из вяленых помидоров с оливковым маслом и уксусом. 5. Разложите салат по тарелкам и полейте заправкой.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Плов в аэрогриле ароматный и рассыпчатый, как в казане

Мягкое мясо и золотистый рис — идеально для сытного ужина.