Цыпленок с апельсинами

4 порции - 40 минут
: Цыпленок: 1 штука Апельсины: 1 штука Виноград: 40 штук Сливочное масло: 1 столовая ложка Соль: по вкусу

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

• Калорийность

  327

  ккал

• Белки

  19,6

  грамм

• Жиры

  21,3

  грамм

• Углеводы

  16,4

  грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Цыпленка разрубить пополам и обжарить в масле. Куски уложить в глубокую сковороду. 2. С апельсина срезать цедру, нарезать ее соломкой и ошпарить. Апельсин разделить на дольки, удалить семена. 3. Вокруг цыпленка уложить апельсин и виноград, залить соком, оставшимся от жарки, обсыпать тертой цедрой апельсина, закрыть крышкой и поставить в духовку на 5–7 минут.