: Кунжутные семечки: 5 г Соевый соус: 15 мл Растительное масло: 10 мл Чеснок: 10 г Зеленый лук: 20 г Мясо: 50 г Картофель: 300 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
120
ккал
-
Белки
4,7
грамм
-
Жиры
5
грамм
-
Углеводы
15
грамм
1. Обжарьте на сковороде мелко нарезанное мясо с измельченными луком и чесноком. 2. Влейте соевый соус. 3. Очищенный и порезанный кружочками картофель киньте к мясу, когда будет уже почти готово. Жарьте на медленном огне до готовности. 4. Готовое блюдо посыпьте кунжутом.
Комментариев нет:
Отправить комментарий