вторник, 2 марта 2021 г.

Креветки, маринованные в карри

1 порция - 15 минут
: Очищенные королевские креветки: 300 г Красный карри порошок: 1 столовая ложка Рыбный соус: 1 чайная ложка Лимон: 1 штука Соевый соус: 1 столовая ложка Растительное масло: 50 мл

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    703

    ккал

  • Белки

    46,7

    грамм

  • Жиры

    54,6

    грамм

  • Углеводы

    8,2

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Смешать в глубокой миске порошок карри, соевый и рыбный соусы, лимонный сок и растительное масло. Всыпать в миску с соусом очищенные креветки, перемешать и поставить на десять минут в холодильник мариноваться. 2. Достав потом креветки, насадить их на тонкие деревянные шпажки. 3. Разогреть сковороду гриль и обжарить на раскаленной сковороде креветки по тридцать секунд с каждой стороны.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Помощь в работе с текстами в любое время

Над чем бы вы ни работали, ChatGPT поможет вам с этим. ...