пятница, 23 июля 2021 г.

Пирожное кунжутное

12 порций - 20 минут
: Курага: 100 г Финики: 100 г Кешью: 100 г Кунжутные семечки: 100 г Светлый изюм: 70 г

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    157

    ккал

  • Белки

    4,6

    грамм

  • Жиры

    8,7

    грамм

  • Углеводы

    16

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Кешью перебрать и высушить на сковороде или в духовке до румяности. Затем перемолоть в блендере до состояния муки. 2. Курагу, изюм и финики хорошенько промыть. При необходимости замочить в теплой воде. Финики очистить от косточки. 3. В блендер к перемолотому кешью добавить сухофрукты и перемолоть до однородного состояния. 4. Кунжут обжарить на сковороде до золотистого цвета. 5. Рукой сформировать шарик из орехово-фруктовой массы, обвалять в кунжуте и украсить орехами кешью.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Помощь в работе с текстами в любое время

Над чем бы вы ни работали, ChatGPT поможет вам с этим. ...