воскресенье, 25 июля 2021 г.

Салат «Цезарь» с оливковым маслом

4 порции - 10 минут
: Помидоры черри: 300 г Куриная грудка: 1 штука Зеленый салат: по вкусу Сухарики: 200 г Оливковое масло: по вкусу Яйцо куриное: 2 штуки Сыр пармезан: по вкусу

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    294

    ккал

  • Белки

    24,8

    грамм

  • Жиры

    5,2

    грамм

  • Углеводы

    38,7

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Отварить грудку, нарезать на мелкие кусочки, пожарить. 2. В салатник высыпать 2 пачки готовых пшеничных сухариков (лучше со вкусом чеснока). 3. Листья салата нарезать. 4. Помидоры черри нарезать дольками на 2-4 части, добавить тертый сыр. 5. Яйца отварить и нарезать полукольцами и добавить в салат. Как вы их положите, по краям или все смешаете зависит от вас. 6. Заправить салат оливковым маслом.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Помощь в работе с текстами в любое время

Над чем бы вы ни работали, ChatGPT поможет вам с этим. ...