понедельник, 26 июля 2021 г.

Руккола с редисом и помидорами

2 порции - 10 минут
: Рукола: 1 пучок Помидоры черри: 200 г Редис: 6 штук Оливковое масло: 1 столовая ложка Лимонный сок: 2 чайные ложки Соль: по вкусу Перец черный молотый: по вкусу

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    124

    ккал

  • Белки

    2,3

    грамм

  • Жиры

    10,3

    грамм

  • Углеводы

    5,7

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Рукколу промыть и порвать руками на части. Редис порезать тонкими кружочками. Помидоры черри разрезать пополам. Добавить кедровые орехи. Заправить все оливковым маслом, лимонным соком, солью и перцем по вкусу.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Помощь в работе с текстами в любое время

Над чем бы вы ни работали, ChatGPT поможет вам с этим. ...