Яблочный кисель

4 порции - 30 минут
: Сахар: ¾ стакана Яблоко: 500 г Картофельная мука: 1,5 столовые ложки

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

• Калорийность

  219

  ккал

• Белки

  0,7

  грамм

• Жиры

  0,5

  грамм

• Углеводы

  52,3

  грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Хорошо промытые яблоки нарезать тонкими ломтиками, положить в кастрюлю, залить 2 стаканами воды и поставить варить. 2. Когда яблоки разварятся, откинуть их на волосяное сито, положенное на кастрюлю, полученное пюре протереть и смешать с отваром. 3. После этого положить сахар, вскипятить и заварить разведенной картофельной мукой.