вторник, 3 августа 2021 г.

Салат с ветчиной, шампиньонами и кукурузой

8 порций - 40 минут
: Ветчина: 400 г Свежие шампиньоны: 400 г Огурцы: 300 г Консервированная кукуруза: 1 банка Лук репчатый: 1 головка Майонез: 250 г

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    385

    ккал

  • Белки

    11,6

    грамм

  • Жиры

    33,8

    грамм

  • Углеводы

    9,6

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Шампиньоны пережарить с луком. 2. Ветчину и огурец порезать крупными кубиками. Добавить кукурузу. 3. Все ингредиенты перемешать, заправить майонезом, посолить по вкусу.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Помощь в работе с текстами в любое время

Над чем бы вы ни работали, ChatGPT поможет вам с этим. ...