Греческий салат с мятой

4 порции - 30 минут
: Помидоры: 4 штуки Английские огурцы: 1 штука Зеленый перец: 2 штуки Красный лук: 1 головка Греческие маслины: 16 штук Сыр фета: 250 г Рубленая петрушка: 2 столовые ложки Листья мяты: 12 штук Оливковое масло: 125 мл Чеснок: 1 зубчик Лимонный сок: 2 столовые ложки

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

• Калорийность

  538

  ккал

• Белки

  13,3

  грамм

• Жиры

  47,8

  грамм

• Углеводы

  12,3

  грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. В большую миску положите нарезанные на небольшие кусочки помидоры и огурцы, перцы, нарезанный полукольцами лук, маслины, нарезанную кубиками фету и половину петрушки и листьев мяты. Все аккуратно перемешайте. 2. Смешайте масло, лимонный сок и измельченный чеснок. Приправьте специями и хорошо перемешайте. Полейте заправкой салат, встряхните и подавайте, посыпав сверху петрушкой и мятой.