суббота, 27 ноября 2021 г.

Спагетти с соусом путтанеска

2 порции - 15 минут
: Спагетти: 200 г Оливки: 12 штук Красный лук: 1 головка Помидоры: 2 штуки Перец чили: 1 штука Анчоусы: 6 штук Каперсы: 2 столовые ложки Красный винный уксус: 1 столовая ложка Оливковое масло: 2 столовые ложки Базилик: по вкусу

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    629

    ккал

  • Белки

    17,1

    грамм

  • Жиры

    24,7

    грамм

  • Углеводы

    84

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Чили, помидоры, лук, анчоусы и оливки порезать, положить в глубокую тарелку, добавить каперсы, уксус и масло, приправить перцем и тщательно перемешать. 2. Отварить спагетти. Слить и добавить в тарелку с другими ингредиентами. Перемешать. 3. Приправить по вкусу солью и перцем. Посыпать листьями базилика — и можно подавать к столу.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Помощь в работе с текстами в любое время

Над чем бы вы ни работали, ChatGPT поможет вам с этим. ...