Паровой белковый омлет

1 порция - 30 минут
: Сливочное масло: 5 г Яичный белок: 3 г Вода: 50 мл

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

• Калорийность

  39

  ккал

• Белки

  0,4

  грамм

• Жиры

  4,1

  грамм

• Углеводы

  0

  грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Белки взбить веничком, добавить 50 грамм воды, вылить в формочку, смазанную маслом, и на паровой бане довести до готовности. 2. Подать к столу с кусочком масла.