Яблочно-ореховый напиток

4 порции - 15 минут
: Молоко: 1 стакан Апельсиновый сок: 1 стакан Ванильный йогурт: 1 стакан Арахисовое масло: 2 чайные ложки Колотый лед: 2 стакана

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

• Калорийность

  128

  ккал

• Белки

  4,3

  грамм

• Жиры

  8,1

  грамм

• Углеводы

  9,6

  грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Смешайте в блендере половину каждого ингредиента, размешивайте смесь, пока она не станет однородной. Повторите то же самое с оставшимися ингредиентами. Разлейте напиток по стаканам и подайте на стол.