Морковь, тушенная с рисом

4 порции - 30 минут
: Рис: 2 столовые ложки Морковь: 1 кг Растительное масло: 2 столовые ложки

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

• Калорийность

  192

  ккал

• Белки

  3,9

  грамм

• Жиры

  9,3

  грамм

• Углеводы

  24,4

  грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Очистите морковь и нарежьте ее кружочками толщиной примерно 2–3 мм. Рис предварительно промойте. 2. Положите морковь в кастрюлю, добавьте рис, 1 столовую ложку масла и залейте все это водой. Накройте крышкой и тушите до готовности. 3. Перед тем как подавать блюдо на стол, можно посыпать его мелко рубленной петрушкой.