: Шпинат: 300 г Мясной фарш: 500 г Томатная паста: по вкусу Свежие грибы: 100 г Яйцо куриное: 2 штуки Специи: по вкусу Миндаль: 50 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
459
ккал
-
Белки
30,9
грамм
-
Жиры
35,2
грамм
-
Углеводы
2,9
грамм
1. Выложите слой наполовину приготовленного шпината в огнеупорную форму. 2. Следующим слоем выложите приготовленный мясной фарш, смешанный с томатной пастой и нарезанными грибами. 3. Взбейте яйца, специи и измельченный миндаль. 4. Вылейте сверху на фарш и пеките при 200 градусах 25 минут.
Комментариев нет:
Отправить комментарий