Слоеный салат из слабосоленой семги с апельсинами

4 порции - 30 минут
: Оливки: 1 банка Слабосоленая семга: 200 г Яйцо куриное: 4 штуки Зеленый горошек: 1 банка Апельсины: 1 штука Майонез: 200 г

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

• Калорийность

  616

  ккал

• Белки

  24

  грамм

• Жиры

  52,1

  грамм

• Углеводы

  15,8

  грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Яйца сварить вкрутую, очистить, отделить желтки от белков, нарезать отдельно. 2. Очистить апельсин, нарезать тонкими лепестками. 3. Филе семги нарезать тонкими пластинами. 4. Из банки с зеленым горошком слить жидкость. 5. Выложить салат в пиалы слоями, каждый смазывая майонезом: оливки — семга — желтки — белки —апельсин — зеленый горошек. 6. Каждую пиалу (порцию) перевернуть на отдельную тарелку. Пиалу снять. Украсить по желанию.