воскресенье, 6 февраля 2022 г.

Салат «Оригинальный»

4 порции - 30 минут
: Соль: по вкусу Свежие грибы: 400 г Сыр: 200 г Сладкий перец: 3 штуки Ветчина: 200 г Зелень: 30 г Растительное масло: 3 столовые ложки

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    505

    ккал

  • Белки

    24,4

    грамм

  • Жиры

    42

    грамм

  • Углеводы

    7,6

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Белые грибы или шампиньоны нарезать тонкими ломтиками и бланшировать их в слегка подсоленной воде. 2. Красный перец порезать полукольцами. Ветчину и мягкий сыр — мелкими кубиками. 3. Смешать все ингредиенты, добавив мелко нарубленной зелени и приправив маслом. Соль добавить по вкусу.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Помощь в работе с текстами в любое время

Над чем бы вы ни работали, ChatGPT поможет вам с этим. ...