: Яйцо куриное: 2 штуки Молоко: 1 столовая ложка Сливочное масло: 25 г Соль: по вкусу Молотый красный перец: по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
388
ккал
-
Белки
16
грамм
-
Жиры
34,4
грамм
-
Углеводы
2
грамм
1. Два яйца разбить в миску и взбивать венчиком, пока желток и белок не перемешаются однородно. Добавить одну столовую ложку молока и соль и перец по вкусу. 2. В сковороде нагреть 25 гр масла, влить готовую смесь и жарить на медленном огне, помешивая вилкой, до полного загустения. При подаче на стол можно украсить зеленью.
Комментариев нет:
Отправить комментарий