четверг, 31 марта 2022 г.

Яичница-болтунья с красным перцем

1 порция - 12 минут
: Яйцо куриное: 2 штуки Молоко: 1 столовая ложка Сливочное масло: 25 г Соль: по вкусу Молотый красный перец: по вкусу

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    388

    ккал

  • Белки

    16

    грамм

  • Жиры

    34,4

    грамм

  • Углеводы

    2

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Два яйца разбить в миску и взбивать венчиком, пока желток и белок не перемешаются однородно. Добавить одну столовую ложку молока и соль и перец по вкусу. 2. В сковороде нагреть 25 гр масла, влить готовую смесь и жарить на медленном огне, помешивая вилкой, до полного загустения. При подаче на стол можно украсить зеленью.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Плов в аэрогриле ароматный и рассыпчатый, как в казане

Мягкое мясо и золотистый рис — идеально для сытного ужина.