вторник, 22 марта 2022 г.

Фахитас с курицей и фасолью

4 порции - 30 минут
: Сладкий перец: 3 штуки Куриное филе: 1 кг Перец чили: 4 штуки Соль: по вкусу Консервированная фасоль: 2 банки Растительное масло: по вкусу

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    507

    ккал

  • Белки

    72,8

    грамм

  • Жиры

    3,6

    грамм

  • Углеводы

    41,7

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. В разогретом масле обжариваем нарезанный болгарский перец, добавляем нарезанное кубиками куриное филе, слегка обжариваем, солим, добавляем нарезанный перец чили и консервированную в соусе чили фасоль, закрываем крышкой и тушим до готовности в течение 10 минут. Подаем с лавашом и сметаной.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Хрустящие и сочные чебуреки из свинины

Невероятно вкусно! Улетят со стола в мгновение ока!