: Сладкий перец: 3 штуки Куриное филе: 1 кг Перец чили: 4 штуки Соль: по вкусу Консервированная фасоль: 2 банки Растительное масло: по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
507
ккал
-
Белки
72,8
грамм
-
Жиры
3,6
грамм
-
Углеводы
41,7
грамм
1. В разогретом масле обжариваем нарезанный болгарский перец, добавляем нарезанное кубиками куриное филе, слегка обжариваем, солим, добавляем нарезанный перец чили и консервированную в соусе чили фасоль, закрываем крышкой и тушим до готовности в течение 10 минут. Подаем с лавашом и сметаной.
Комментариев нет:
Отправить комментарий