Бутерброды с апельсинами и изюмом

4 порции - 30 минут
: Белый хлеб: 100 г Сливочное масло: 20 г Зеленый салат: 25 г Апельсины: 1 штука Изюм: 1 столовая ложка

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

• Калорийность

  121

  ккал

• Белки

  2,6

  грамм

• Жиры

  4,5

  грамм

• Углеводы

  17,4

  грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Белый хлеб покрыть маслом. 2. На один край положить листик салата, на него в один ряд дольки апельсина и ломтики яблока. Можно использовать яблочный компот. 3. Рядом уложить горку остывшего, разбухшего в горячей воде изюма.