: Яйцо куриное: 1 штука Молоко: 500 мл Бананы: 430 г Лимонная цедра: 40 г Изюм: 50 г Сахар: 20 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
169
ккал
-
Белки
5,3
грамм
-
Жиры
4,2
грамм
-
Углеводы
28,7
грамм
1. Яйца взбить и ввести их в подслащенное молоко, добавить бананы, нарезанные кружочками или кубиками, мелко нарезанную цедру лимона, изюм (без косточек) и варить смесь на водяной бане. Подать охлажденными.
Комментариев нет:
Отправить комментарий