Чай на травах

4 порции - 20 минут
: Листья мяты: 2 пучка Листья малины: 1 пучок Листья черной смородины: 1 пучок Листья мелиссы: 1 пучок Вода: 3 л Липовый мед: по вкусу Коричневый кусковой сахар: по вкусу

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

• Калорийность

  11

  ккал

• Белки

  0,8

  грамм

• Жиры

  0,1

  грамм

• Углеводы

  1,8

  грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Смесь свежих листочков трав (далее купаж) перебрать, промыть, просушить в бумажном полотенце. 2. Заполнить большой эмалированный чайник питьевой водой (около 3 литров) и поставить его на огонь. Довести до кипения. 3. Купаж добавить в чайник немедленно. 4. Накрыть крышкой, укутать полотенцем. 5. Дать настояться 5-10 минут. 6. Подавать с липовым медом и с коричневым сахаром.