Шпинат с яйцом

4 порции - 30 минут
: Шпинат: 600 г Сливочное масло: 25 г Зеленый лук: по вкусу Петрушка: по вкусу Кинза: по вкусу Базилик: по вкусу Соль: по вкусу Перец черный молотый: по вкусу Яйцо куриное: 2 штуки

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

• Калорийность

  127

  ккал

• Белки

  8,2

  грамм

• Жиры

  8,9

  грамм

• Углеводы

  3,3

  грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Шпинат отварить, отжать, смешать с обжаренным луком, посолить и посыпать перцем. 2. Выложить шпинат на сковородку, залить яйцом, перемешанным с рубленной зеленью. Запечь.