: Початки кукурузы: 8 штук Сливочное масло: 60 г Свежая мята: 20 г Сыр фета: 200 г Соль: ½ чайной ложки
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
433
ккал
-
Белки
14,9
грамм
-
Жиры
20,6
грамм
-
Углеводы
47,1
грамм
1. Размягчить масло и смешать его с фетой и мелко нарубленной мятой. Добавить соль. 2. Каждый початок разрезать поперек на четыре части. Залить кукурузу холодной водой и варить до готовности (в зависимости от сорта это занимает от 10 минут до 2 часов). 3. Переложить в миску с приготовленной смесью и хорошо перемешать.
Комментариев нет:
Отправить комментарий