Дип тцатцики

6 порций - 15 минут
: Чеснок: 4 зубчика Греческий йогурт: 500 г Огурцы: 1 штука Оливковое масло: 2 столовые ложки Укроп: 1 столовая ложка Белый винный уксус: 1 столовая ложка Оливки: по вкусу

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

• Калорийность

  126

  ккал

• Белки

  4,7

  грамм

• Жиры

  9,4

  грамм

• Углеводы

  5,2

  грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Огурец натрите на терке, затем положите получившуюся кашицу в чистую марлю и отожмите лишнюю жидкость. 2. Зубчики чеснока очистите и измельчите. Смешайте чеснок, огурец, йогурт, оливковое масло и уксус. 3. Посолите, поперчите, выложите в сервировочную посуду и посыпьте сверху мелко порубленным укропом, можно также украсить оливками. Подавайте дип со слегка поджаренным хлебом или питами, порезанными на полоски.