Салат с ананасами, курицей и кукурузой

4 порции - 30 минут
: Консервированная кукуруза: 1 банка Куриная грудка: 1 штука Консервированный ананас: 1 банка Карри: 1 чайная ложка Рубленая петрушка: 1 столовая ложка Соль: по вкусу Майонез: 100 г

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

• Калорийность

  347

  ккал

• Белки

  17,8

  грамм

• Жиры

  18,8

  грамм

• Углеводы

  26,6

  грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Куриную грудку отварить в подсоленной воде, охладить и нарезать кубиками. 2. Петрушку крупно пощипать руками. 3. Все смешать (с кукурузы и ананасов слить сок). 4. Заправить карри и майонезом.