Бутерброд с сыром и помидором или огурцом

1 порция - 10 минут
: Белый хлеб: 50 г Сливочное масло: 10 г Сыр: 40 г Помидоры: 1 штука Зеленый салат: по вкусу Огурцы: 1 штука

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

• Калорийность

  375

  ккал

• Белки

  15,1

  грамм

• Жиры

  20,8

  грамм

• Углеводы

  31,3

  грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Кусочек белого хлеба мажется небольшим слоем масла, а сверху на него помещается лист салата, чтобы он чуть свешивался с хлеба. 2. На лист салата кладется кусочек твердого или плавленого сыра, а сверху кусочек помидора или очищенного огурца.