суббота, 27 февраля 2021 г.

Полосатый йогурт

2 порции - 10 минут
: Клубника: 75 г Персики: 1 штука Йогурт: 200 мл Сахарная пудра: 4 столовые ложки

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    227

    ккал

  • Белки

    5,1

    грамм

  • Жиры

    3,7

    грамм

  • Углеводы

    45,1

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Клубнику и персик по отдельности размять в пюре. Смешать йогурт и сахарную пудру. 2. Чтобы получились слои, выкладывать в высокую вазочку в следующей последовательности: половина клубничного пюре, половина йогурта, все персиковое пюре, затем оставшийся йогурт и оставшееся клубничное пюре.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Плов в аэрогриле ароматный и рассыпчатый, как в казане

Мягкое мясо и золотистый рис — идеально для сытного ужина.