четверг, 25 февраля 2021 г.

Курица в соевом соусе

4 порции - 35 минут
: Винный уксус: 50 мл Курица: 1 кг Пиво: 100 мл Топленое масло: 60 г Соевый соус: 100 мл Чеснок: 5 зубчиков Перец черный молотый: по вкусу Лавровый лист: 2 штуки Соль: по вкусу

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    656

    ккал

  • Белки

    43,3

    грамм

  • Жиры

    49,9

    грамм

  • Углеводы

    7

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Обработанную тушку вымыть, осушить и разрезать на мелкие части, сложить в кастрюлю. Влить пиво и уксус, добавить по вкусу соль и перец, лавровый лист, нарезанный чеснок. 2. Накрыть кастрюлю и варить на медленном огне, пока мясо не будет мягким, а жидкость не испарится. 3. На сковороде разогреть масло и обжарить кусочки мяса. Подать с соевым соусом.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Хрустящие и сочные чебуреки из свинины

Невероятно вкусно! Улетят со стола в мгновение ока!