: Куриное филе: 500 г Китайская капуста: 1 штука Яйцо куриное: 2 штуки Чернослив: 7 штук Кедровые орехи: 100 г Соль: по вкусу Майонез: по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
144
ккал
-
Белки
13
грамм
-
Жиры
6,4
грамм
-
Углеводы
8,4
грамм
1. К мелко нарезанной вареной курице добавляем натертые на мелкой терке яйца, китайскую капусту, нарезанную тонкими полосками, мелко нарезанный чернослив и кедровые орехи. 2. Заправляем майонезом и тщательно перемешиваем.
Комментариев нет:
Отправить комментарий