Конвертики с курицей

6 порций - 55 минут
: Оливковое масло: 1 столовая ложка Куриная грудка: 6 штук Сыр моцарелла: 250 г Цукини: 500 г Помидоры: 6 г Базилик: 1 пучок Перец черный молотый: по вкусу

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

• Калорийность

  428

  ккал

• Белки

  68

  грамм

• Жиры

  18,3

  грамм

• Углеводы

  3,9

  грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Вырезать 6 кусков фольги по 25 сантиметров. Смазать маслом и отложить. 2. Каждую грудку надрезать в нескольких местах, начинить кусочками моцареллы. 3. Разделить цукини, нарезанные листья базилика и помидоры между кусочками фольги и посыпать перцем по вкусу. 4. Положить курицу сверху и плотно завернуть конверт. Выложить на противень и запекать в разогретой духовке при 200 градусах в течение 30 минут. Подавать с рисом или пастой.