четверг, 17 июня 2021 г.

Жареные арахис с вишней в специях

4 порции - 30 минут
: Соленый арахис: 280 г Сушеная вишня: 1 стакан Соус барбекю: 2 столовые ложки Специи: щепотка Молотый сушеный чеснок: ½ чайной ложки Соль: ½ чайной ложки Молотый кумин (зира): ½ чайной ложки Кайенский перец: ¼ чайной ложки

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    530

    ккал

  • Белки

    19,4

    грамм

  • Жиры

    31,8

    грамм

  • Углеводы

    43

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. В небольшой миске смешайте арахис и вишню. В другой миске смешайте все остальные ингредиенты и добавьте в орехи с вишней. Хорошо перемешайте. 2. Хорошо разогрейте большую сковороду с 1-2 чайными ложками растительного масла на среднем огне. Добавьте смесь с орехами и готовьте, помешивая, 3-4 минуты, пока орехи слегка не подрумянятся, добавляя по необходимости еще масло. 3. Снимите с огня и выложите на лист фольги, охладите.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Помощь в работе с текстами в любое время

Над чем бы вы ни работали, ChatGPT поможет вам с этим. ...