: Соленый арахис: 280 г Сушеная вишня: 1 стакан Соус барбекю: 2 столовые ложки Специи: щепотка Молотый сушеный чеснок: ½ чайной ложки Соль: ½ чайной ложки Молотый кумин (зира): ½ чайной ложки Кайенский перец: ¼ чайной ложки
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
530
ккал
-
Белки
19,4
грамм
-
Жиры
31,8
грамм
-
Углеводы
43
грамм
1. В небольшой миске смешайте арахис и вишню. В другой миске смешайте все остальные ингредиенты и добавьте в орехи с вишней. Хорошо перемешайте. 2. Хорошо разогрейте большую сковороду с 1-2 чайными ложками растительного масла на среднем огне. Добавьте смесь с орехами и готовьте, помешивая, 3-4 минуты, пока орехи слегка не подрумянятся, добавляя по необходимости еще масло. 3. Снимите с огня и выложите на лист фольги, охладите.
Комментариев нет:
Отправить комментарий