Салат с блинчиком и слабосоленым лососем

1 порция - 10 минут
: Рукола: 40 г Слабосоленый лосось: 80 г Помидоры черри: 50 г Тонкие блины: 1 штука Оливковое масло: 30 мл Красный лук: 10 г Морская соль: по вкусу Лимонный сок: 3 чайные ложки Перец черный молотый: по вкусу

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

• Калорийность

  468

  ккал

• Белки

  18,9

  грамм

• Жиры

  39,6

  грамм

• Углеводы

  6,7

  грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Руколу перебираем, отрезаем ножки и моем, лук нарезаем кольцами, черри режем пополам, лосось и блин нарезаем соломкой. 2. Все ингредиенты перемешиваем, солим, перчим, заправляем оливковым маслом и соком лимона. Горочкой выкладываем салат на тарелку.