пятница, 4 июня 2021 г.

Чипсы из плантейна

8 порций - 45 минут
: Зеленый плантейн: 900 г Соль: по вкусу Растительное масло: 4 стакана

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    934

    ккал

  • Белки

    1,7

    грамм

  • Жиры

    92,1

    грамм

  • Углеводы

    24,5

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. В кастрюле разогрейте масло до 190 градусов на среднем огне. 2. Тем временем, срежьте с плантейнов концы. Разрежьте пополам и аккуратно снимите кожуру. Затем порежьте острым ножом или на мандолине на очень тонкие длинные куски. 3. Жарьте в разогретом масле порциями по 10-12 штук до золотистого цвета, примерно 1 минуту. Выложите на бумажное полотенце и сразу же посолите.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Помощь в работе с текстами в любое время

Над чем бы вы ни работали, ChatGPT поможет вам с этим. ...