Отварная кукуруза в початках

4 порции - 40 минут
: Початки кукурузы: 6 штук Соль: по вкусу

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

• Калорийность

  455

  ккал

• Белки

  15,8

  грамм

• Жиры

  12,6

  грамм

• Углеводы

  70,2

  грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Для варки в початках пригодна только молодая кукуруза, так называемая молочная. Початки кукурузы очистить от листьев и волокон и сварить в подсоленной воде. 2. Готовую кукурузу переложить на блюдо. Отдельно подать сливочное масло.Початки кукурузы можно варить и не очищая от листьев, снимая их лишь перед подачей к столу.