суббота, 24 июля 2021 г.

Салат слоеный с куриной грудкой

4 порции - 30 минут
: Зеленый салат: по вкусу Куриная грудка: 1 штука Консервированные шампиньоны: ½ банки Яйцо куриное: 6 штук Лук репчатый: 1 головка Зелень: по вкусу Огурцы: 1 штука Майонез: 100 г

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    390

    ккал

  • Белки

    28,4

    грамм

  • Жиры

    27,9

    грамм

  • Углеводы

    5,7

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Отварить куриную грудку. 2. В салатнике красиво разложить листья салата и на них уложить слоями курицу, лук (ошпарить кипятком), белки (натертые на крупной терке), грибы, натертый огурец. Каждый слой промазывать майонезом. 3. Из желтков, зелени и майонеза скатать маленькие шарики и красиво уложить поверх салата.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Помощь в работе с текстами в любое время

Над чем бы вы ни работали, ChatGPT поможет вам с этим. ...