четверг, 26 августа 2021 г.

Овощи гриль

5 порций - 45 минут
: Баклажаны: 250 г Помидоры: 200 г Лук репчатый: 200 г Свежие грибы: 250 г Соль: по вкусу Перец черный молотый: по вкусу Уксус: 50 мл Растительное масло: 100 мл Чеснок: 5 зубчиков Майонез: 150 г

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    435

    ккал

  • Белки

    4,7

    грамм

  • Жиры

    41,1

    грамм

  • Углеводы

    12,1

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Баклажаны промыть, нарезать в длину полосками толщиной 1 см. Помидоры промыть и нарезать кружочками толщиной 1 см. Грибы промыть, отделить от ножек, со шляпок снять верхнюю кожицу. Лук очистить, нарезать кольцами толщиной 1 см. 2. Все овощи выложить на противень, предварительно застеленный фольгой и смазанный растительным маслом. 3. Баклажаны намазать уксусом. Затем все овощи посолить, поперчить и полить сверху растительным маслом. 4. Поставить в духовку на 20 минут на гриль, температура 250 градусов. 5. Чеснок мелко порубить, смешать с майонезом. 6. После этого вытащить и баклажаны намазать смесью майонеза и чеснока и поставить в духовку еще на 5 минут.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Помощь в работе с текстами в любое время

Над чем бы вы ни работали, ChatGPT поможет вам с этим. ...