вторник, 3 августа 2021 г.

Жареные куропатки в цитрусово-гвоздичной глазури

2 порции - 30 минут
: Лимон: 1 штука Куропатки: 1 штука Апельсиновый маринад: 0,3 стакана Лимонный сок: 2 столовые ложки Бурбон: 1,5 столовые ложки Лимонная цедра: ½ чайной ложки Молотая гвоздика: ¼ чайной ложки

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    678

    ккал

  • Белки

    36,8

    грамм

  • Жиры

    40,2

    грамм

  • Углеводы

    36,1

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Разогрейте духовку до 220 градусов. Очень тонко нарежьте лимон кружками и выложите на противень прямоугольником. Разрежьте куропатку пополам и щедро натрите солью и перцем. Выложите на лимоны, кожей вверх и отправьте в духовку на 15 минут. 2. Тем временем, смешайте мармелад, апельсиновый сок, бурбон, тертую цедру и гвоздику в маленькой кастрюле. Поставьте на средний огонь и варите примерно 4 минуты, пока глазурь не загустеет. Посолите и поперчите по вкусу. 3. Смажьте половинки куропатки глазурью и отправьте в духовку еще на 10 минут до готовности птицы, смазывая за это время ее еще 2-3 раза. Немедленно подавайте.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Помощь в работе с текстами в любое время

Над чем бы вы ни работали, ChatGPT поможет вам с этим. ...