Омлет по‑французски

2 порции - 30 минут
: Кукурузное масло: 2 столовые ложки Яйцо куриное: 4 штуки Петрушка: по вкусу Соль: по вкусу Помидоры: 1 штука Копченый бекон: 50 г

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

• Калорийность

  485

  ккал

• Белки

  21,3

  грамм

• Жиры

  42,4

  грамм

• Углеводы

  2,9

  грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Разогреть масло в сковороде. Хорошенько взбить яйца со щепоткой соли в течение одной минуты. Добавить нарезанные ломтиками бекон и помидоры и нарубленную петрушку и вылить яйца на сковороду, используя вилку или лопатку, чтобы подобрать края. 2. Жарить до тех пор, пока омлет не подрумянится снизу. Затем свернуть омлет лопаткой. Подавайте на стол сразу.