Куриная грудка в сметанном соусе

4 порции - 20 минут
: Лук репчатый: 1 штука Куриное филе: 1 кг Сметана: 300 г Соль: по вкусу Растительное масло: 2 столовые ложки Куриный бульонный кубик: 1 штука

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

• Калорийность

  488

  ккал

• Белки

  60,2

  грамм

• Жиры

  23,3

  грамм

• Углеводы

  5,5

  грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Поджарить лук на растительном масле, добавить филе, порезанное на длинные тонкие полоски. Жарить не больше 5 минут на среднем огне. 2. Приготовить сметанный соус: в емкость вылить сметану, немного воды, толченый бульонный кубик и немного муки (для загустения соуса), размешать. 3. Залить филе сметанным соусом. Томить 10–15 минут. Добавить по вкусу соль.