4 порции - 30 минут
: Проростки семян подсолнуха: 1 л Проростки арахиса: 1 кг Вода: 1 л Изюм: 380 г Молотая корица: 2 столовые ложки Ваниль: 2 столовые ложки
1. В блендер положите проростки подсолнуха, 1 стакан изюма и воду. Все хорошо измельчите. Переложите в миску. 2. В блендер сложите проростки арахиса, оставшийся изюм, корицу и ваниль. Хорошо измельчите. 3. Смешайте все в миске. 4. Выложите тонким слоем на сушку при 40 градусах на 4-6 часов.
Комментариев нет:
Отправить комментарий