: Очищенные вареные креветки: 150 г Консервированный ананас: 150 г Зеленый салат: 100 г Яблоко: 2 штуки Сыр: 100 г Лимонный сок: 1 столовая ложка Оливковое масло: 2 столовые ложки Соль: по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
288
ккал
-
Белки
13,9
грамм
-
Жиры
18,7
грамм
-
Углеводы
15,6
грамм
1. Измельчить все ингредиенты. 2. Креветки очистить. 3. Сыр натереть. 4. Перемешать все ингредиенты. 5. Посолить, заправить оливковым маслом.
Комментариев нет:
Отправить комментарий