: Яйцо куриное: 1 штука Пшеничная мука: 100 г Чеснок: 6 зубчиков Растительное масло: 200 мл Петрушка: 50 г Филе тунца: 200 г Картофельное пюре: 600 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
791
ккал
-
Белки
20,7
грамм
-
Жиры
58,8
грамм
-
Углеводы
45,4
грамм
1. Картофельное пюре смешать с мукой, консервированным филе тунца, мелко нарубленной петрушкой, яйцом и давленым чесноком. 2. Из получившейся массы налепить шариков и обжарить их в раскаленном растительном масле до нарядной коричневой корочки. Удачные шарики — это когда корочка хрустит, а внутри находится нечто тягучее и ароматное. Не пюре даже, а что-то вроде сгущенного молока по консистенции.
Комментариев нет:
Отправить комментарий