Маринованные куриные крылышки

3 порции - 20 минут
: Лук репчатый: 1 штука Чеснок: 1 зубчик Соевый соус: ½ стакана Белое сухое вино: ½ стакана Тертый имбирь: 1 чайная ложка Карри: 3 чайные ложки Куриные крылья: 12 штук

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

• Калорийность

  381

  ккал

• Белки

  35,5

  грамм

• Жиры

  20,1

  грамм

• Углеводы

  9,4

  грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Лук с чесноком измельчить на мясорубке или в комбайне. Смешать все ингредиенты в полиэтиленовом кульке. Оставить мариноваться на 3 часа или на ночь в холодильнике. 2. Достать крылышки, обсушить и готовить на гриле или в духовке на решетке при 250 градусах 15-20 минут.