четверг, 27 января 2022 г.

Карп по‑венгерски

4 порции - 35 минут
: Карп: 1 штука Зеленый перец: 3 штуки Помидоры: 3 штуки Лук репчатый: 1 головка Яйцо куриное: 2 штуки Паприка: по вкусу Соль: по вкусу

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    252

    ккал

  • Белки

    29,2

    грамм

  • Жиры

    11,4

    грамм

  • Углеводы

    9,2

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Карпа очистить от чешуи и внутренностей, удалить голову, хвост и плавники, тщательно вымыть. 2. Затем разделать рыбу на филе с кожей, но без костей. 3. Из головы и хвоста отварить крепкий бульон, добавить нарезанные лук, часть перца и помидоры, а также паприку и соль по вкусу. 4. Когда бульон будет готов (примерно через час) — погрузить в него нарезанное кусками филе и варить до готовности. Затем осторожно вынуть куски рыбы, бульон процедить и добавить в него желатин. 5. Куски рыбы разложить на блюде, залить бульоном и оставить застывать. Перед подачей к столу можно украсить блюдо зеленым перцем, помидорами и вареными яйцами.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Помощь в работе с текстами в любое время

Над чем бы вы ни работали, ChatGPT поможет вам с этим. ...