Тыквенно-молочный коктейль

2 порции - 5 минут
: Тыква: 120 г Молоко: 300 мл Сахар: 4 чайные ложки Ваниль: ½ чайной ложки Молотая корица: 0,125 чайной ложки Взбитые сливки: 100 мл

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

• Калорийность

  309

  ккал

• Белки

  7,2

  грамм

• Жиры

  16,7

  грамм

• Углеводы

  34,4

  грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Сварить тыкву и сделать из нее пюре. Можно использовать консервированное тыквенное пюре. 2. Смешать в блендере тыквенное пюре, сахар, молоко, ваниль и корицу. 3. Разлить смесь по стаканам. 4. Сверху украсить взбитыми сливками и посыпать корицей.