Компот из свежих яблок и слив

4 порции - 30 минут
: Яблоко: 300 г Сливы: 200 г Сахар: ¾ стакана

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

• Калорийность

  206

  ккал

• Белки

  0,7

  грамм

• Жиры

  0,5

  грамм

• Углеводы

  49,5

  грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. В кастрюлю всыпать сахар, залить 1,5 л. горячей воды, размешать, положить очищенные и нарезанные яблоки и варить при медленном кипении 10 минут, пока они не станут мягкими. 2. В кипящий компот добавить сливы, промытые и очищенные от косточек, снова вскипятить и охладить.