Сырники с картофелем и морской капустой

4 порции - 30 минут
: Творог: 700 г Картофель: 500 г Пшеничная мука: 6 столовых ложек Яйцо куриное: 2 штуки Морская капуста: 100 г Соль: по вкусу Растительное масло: 4 столовые ложки Сметана: 1 банка

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

• Калорийность

  694

  ккал

• Белки

  40,1

  грамм

• Жиры

  39,6

  грамм

• Углеводы

  45,5

  грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
1. Картофель сварить и протереть через сито. 2. Добавить протертый творог, предварительно отваренную, измельченную морскую капусту, яйца, муку и соль. Хорошо перемешать. 3. Из получившейся массы сформировать небольшие овальные биточки и обжарить в хорошо разогретом растительном масле до образования румяной корочки. Подавать, полив сметаной.